朝食

きのこソースのペンネ
+チーズ、ウインナ
+ほうれん草おひたし
+バナナ、ぽんかん
+キャベツのタジン
+ヨーグルト、納豆、もずく
(レトルトのきのこソースがあったのでペンネを茹で、かけました)
夕食

ビーフカレーライス(人参、牛肉、ミックスビーンズ、ごはん)
+高野のカツ、千切りキャベツ
+卵
+納豆
+
+
(つれあいの作ってくれた飛び切りのカレーです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
0 件のコメント:
コメントを投稿