2022-09-24今日の献立 蕪の茎と人参とビタミンちくわの煮物

I went to Saku city by car.

朝食

蒸し鍋（豚肉、カボチャ、玉ねぎ、リンゴ、トマト、オクラ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、プルーン、ぶどう
＋餃子
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(納豆に入れているのは野沢菜昆布と野沢菜ワサビです)

夕食

カレーチャーハン（冷凍）
＋蕪の茎と人参とビタミンちくわの煮物
＋ひじき煮（芽ひじき、油揚げ、ビタミンちくわ、人参）
＋切り干し大根の煮物
＋魚肉ソーセージ、6Pチーズ、ゆで卵、ささみのフライパン焼き
＋トマトジュース、ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(ひじき煮と切り干し大根の煮物は電子レンジで作りました)

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