2022-09-23 今日の献立 豆腐とささみのかきたま汁

I went to Komorebinosato today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、さつま揚げ、カボチャ、リンゴ、ミニトマト、玉ねぎ、洋風野菜ミックス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、プルーン、ぶどう
＋切り干し大根の煮物
＋ささみのフライパン焼き
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(蒸し鍋に入れた玉ねぎは甘くておいしい)

昼食

蒸し餃子（冷凍、もやし）
＋青菜と油揚げの煮物
＋切り干し大根の煮物
＋魚肉ソーセージ、6Pチーズ
＋ラッキョウ、花豆甘煮、リンゴ
＋インスタントコーヒーと豆乳
　(冷凍餃子にもやしを載せて電子レンジで加熱しました)

夕食

おかずセット（冷凍）
＋チャーハン（冷凍）
＋塩ビーフン（冷凍）
＋きゅうりと人参の浅漬け、花豆甘煮、切り干し大根の煮物
＋餃子
＋豆腐とささみのかきたま汁、ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(餃子はつくねの具を餃子の皮で包みフライパンで焼きました)

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