朝食
オートミール
＋さつまいもの甘煮
＋アジフライ半分、目玉焼き
＋豚肉ともやしと人参の炒めもの
＋ミルクティー
＋
(おかずは昼食分も一緒に用意)
昼食
トマト
＋豚肉ともやしと人参の炒めもの
＋さつまいもの甘煮
＋塩とレモンで食べる寿司（市販の物）
＋マツタケの味お吸い物（インスタント）
＋インスタントコーヒーと牛乳
(体育館に行って帰りにスーパーで買ってきました)
夕食
ブロッコリ
＋きゅうりと人参の浅漬け
＋ちくわ
＋具だくさん餅入り味噌汁（油揚げ、人参、大根、ジャガイモ、豚肉）
＋おでん（こんにゃく、ちくわぶ、厚揚げ、人参、干し大根）
＋ほうじ茶
(レンジで食べられるおでんは、具が寂しかったので、色々足しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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