朝食
蒸し鍋（豚肉、ウインナ、カボチャ、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、ぶどう
＋レタス
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(蒸し鍋が御馳走)
昼食
レタス
＋ライスバーガー２種
＋アーモンドフィッシュ
＋インスタントコーヒーと豆乳
＋
＋
(特に野菜が払底しています)
夕食
チリメンジャコ入り卵焼き
＋餅入り具だくさんの味噌汁
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
＋
＋
＋
(冷蔵庫に残っていた野菜をたくさん入れました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿