2022-02-21 今日の献立 三色丼（鶏そぼろ、炒り卵、カイワレ）

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、おかず稲荷、揚げナス、カボチャ、ピーマン、ミニトマト、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、キンカン、
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋いばらぎひたちなかの干しイモ
＋
　(ひたちなかの干しイモは絶品です)

夕食

三色丼（鶏そぼろ、炒り卵、カイワレ）
＋ポテトサラダ、アトランティックサーモン缶詰
＋鶏ひき肉のシウマイ
＋モズク、納豆、トマトジュース
＋
＋
　(ポテトサラダとサーモン缶詰を混ぜながら食べました)

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