朝食
蒸し鍋（豚肉、がんも、揚げナス、カボチャ、ピーマン、ミニトマト、紅玉、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋サツマイモ甘煮
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(カボチャは私の好物)
夕食
お魚屋さんがつくったまぐろ重セット（coop宅配）
＋縮緬山椒を載せた冷ややっこ
＋風呂吹き大根
＋ブロッコリの茎と人参とキュウリの浅漬け
＋さつまいもの甘煮
＋納豆、モズク、トマトジュース
(マグロ重セットには酢飯もついている。２人で分け合って)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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