2022-02-10 今日の献立 白身魚の和風あんかけセット（冷凍）

I stayed home today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、つくね、玉ねぎ、揚げナス、ピーマン、紅玉、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋胡麻豆腐
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(市販の胡麻豆腐ですが、たべたかったので)

夕食

白身魚の和風あんかけセット（冷凍）
＋風呂吹き大根
＋モズク、納豆、トマトジュース
＋しらすおろし
＋ごはん
＋
　(手抜きですが、連れ合いが喜ぶので)

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