2022-02-06 今日の献立 小松菜おひたし

I went to Noyamakita-Rokudouyama park today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏つくね、カボチャ、ミニトマト、玉ねぎ、紅玉、洋風野菜ミックス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋きゅうりと大根の浅漬け、6Pチーズ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋ほうじ茶
　(カボチャやつくねは小分けにできるように冷凍しておいたもの)

夕食

プレーンオムレツ、チーズ入り一口栃尾の油揚げ、トンカツ（冷凍）
＋もやし炒め
＋ヤオコーのポテトサラダ
＋小松菜おひたし
＋Big-Aの秋サケ幕の内弁当(\298)
＋トマトジュース
　(小松菜は里山民家で買ってきたもの。甘くて絶品)

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