2022-01-16 今日の献立 白身魚の和風あんかけセット（冷凍）

I went to Tipness and did the zumba.

朝食

蒸し鍋（豚肉、さつま揚げ、和風野菜ミックス、ピーマン、紅玉、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン
＋ミズナのサラダ、鶏チャーシュー
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋自家製食パンにマーマレード
　(大きなさつま揚げがおいしい)

夕食

白身魚の和風あんかけセット（冷凍）
＋鶏もも肉ソテー
＋ほうれん草油いため
＋プレーンオムレツ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋ごはん
　(コープ宅配のおかずセット、上手に使いたいです)

写真は、クリックすると大きく見られます。