2022-01-11 今日の献立 ホームベーカリーで焼いたパンとラタトゥイユ

I baked a loaf of bread using home bakery today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、あさつま揚げ、和風野菜ミックス、紅玉、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、リンゴ
＋鶏チャーシュー
＋ブロッコリ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(さつま揚げは連れ合いの好物)

昼食

うどんのナポリタン風（ウインナ、長ネギ、人参）
＋紅茶
＋
＋
＋
＋
　(残っていた玉うどんを消費)

夕食

さんま干物
＋ラタトゥイユ
＋プレーンオムレツ、ブロッコリ
＋ホームベーカリーで焼いたパン
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋
　(昼に焼いたパンをトーストしてラタトゥイユを温めて)

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