朝食
若竹煮
＋わさび昆布を載せた納豆
＋空心菜と豚肉の炒め物
＋カニカマ
＋人参ラペ
＋ドリップコーヒー
(昨夜のカニ玉のために購入した筍水煮と頂き物の若芽で若竹煮を)
昼食
酢豚
＋茄子の皮とごぼうと人参のきんぴら
＋わさび昆布を載せた冷ややっこ
＋マカロニケチャップ炒め
＋プルーン
＋乳清カルピスわり、あんパン（冷凍しておいたもの）
(酢豚の素を使い切ろうと玉ねぎを買ってきました)
夕食
かに玉
＋キュウリの麺つゆ漬け
＋人参ラペ
＋ビアソーセージ、オクラ
＋ミズナのサラダ（キュウリ、チーズ、ミニトマト）
＋ねぎの味噌汁（インスタント）
(添加物だらけのビアソーセージが好き)
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