朝食
マグロかま照り焼き
＋和風野菜の煮物
＋マーボー春雨
＋キウイ
＋ドリップコーヒー
＋
(昨日買った釜の照り焼き、食べでがありました)
昼食
山形のだしを載せた冷ややっこ
＋焼きおにぎり（冷凍）
＋ミズナのサラダ（チーズ、ミニトマト）
＋
＋
＋
(外は暑い、冷ややっこがおいしい)
夕食
山形のだしを載せた納豆
＋あんパン、ウェハースパン（冷凍）
＋無限キャベツ
＋ラタトーユ風煮物
＋シウマイ
＋豆乳
(パンは小さく切って冷凍しておいたもの)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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