朝食
バナナ、プルーン
＋無限キャベツ
＋ラタトーユ風
＋ドリップコーヒー
＋
＋
(お湯を沸かしたのみ。後は電子レンジで)
昼食
水だしに浸したそば
＋ラタトーユ風
＋茄子とピーマンとニンニクの胡麻油いため麺つゆ味
＋山形のだしを載せた冷ややっこ
＋
＋
(畑の直売所の茄子とピーマンが御馳走)
夕食
山形のだしを載せた納豆
＋麻婆春雨
＋茄子とピーマンとニンニクの胡麻油いため麺つゆ味
＋卵入り暖かい汁そば
＋
＋
(昨日作った麻婆春雨、冷たいままで美味)
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