2017-02-17 今日の献立 蒸し赤えんどう豆

Vegetables are my favourites.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、豚肉、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ミカン
＋蒸し赤えんどう豆
＋あさり味噌汁、小松菜と烏賊巻き揚げの煮物
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(冷蔵庫に保存してあった赤えんどう豆を蒸してみました。美味)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、長崎揚げ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋蒸し赤えんどう豆
＋朝の残りの味噌汁
＋人参かき揚げ、ホウレンソウおひたし、鶏ももの塩コショウ焼き
＋100円ローソンのおにぎり
　(かき揚げのおにぎりと鮭マヨおにぎり、これ好きです)

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