2017-02-06 今日の献立 ノラボウとニンニクと豚肉の炒め物

I went to Fuchu Regional Forest Museum.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、エビ寄せ揚げ）
＋バナナ、ミカン
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋夏ミカンの皮の甘煮、ローストした鶏もも肉、ブロッコリ、ミニトマト
＋薄揚げの焼いたの
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(野菜がごちそうです)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋ノラボウとニンニクと豚肉の炒め物
＋夏ミカンの皮の甘煮
＋最強飯にチキンカレー
＋しょうが紅茶
＋みかん
　(府中で買ってきたノラボウを炒めました。)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、豆腐ハンバーグ(冷凍）、紅玉、蕪）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋水菜のサラダ、わさび菜
＋キハダマグロの中落ち(冷凍）
＋ブロッコリ、チキン、洋食屋ヨシカミのハンバーグ(冷凍）
＋ごはん
　(コープの宅配が届いたので、いろいろごちそう)

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