2017-02-13 今日の献立 蕪の葉と豚肉の炒め物

I went to Chofu city by car.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、ハンバーク、紅玉、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋りんご、みかん
＋赤かぶ塩水漬け、らっきょう
＋わさび菜、ミニトマト、鶏むね肉の塩コショウ焼き、チーズ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(昨夜焼いておいた鶏むね肉をスライスして)

夕食

蒸し鍋(蕪、豚肉、春菊、とうふ)
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋マイセンのメンチカツ、わさび菜、トマト
＋蕪の葉と豚肉の炒め物
＋目玉焼き
＋最強飯（発芽玄米、大豆、大麦）
　(蕪がほろりとおいしくて)

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