2017-02-04 今日の献立 チキンカレーライス

I went to Noyamakita-Rokudouyama Park today.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、豚肉、カボチャ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋ミカン、バナナ、ミニトマト
＋大根とぶりの煮物（缶詰）、ホウレンソウおひたし
＋チキンカレーライス
＋
　(非常食の入れ替えのため、古い缶詰を消費)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、豚肉、カボチャ、紅玉）
＋鮭の塩焼き。ホウレンソウおひたし
＋もやしと人参と豚肉の炒め物、ミニトマト
＋厚揚げの焼いたの
＋ヨーグルト、モズク
＋ごはん、卵
　(厚揚げの焼いたのがおいしくて、はまっています)

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