2017-02-02 今日の献立 厚揚げと小松菜の煮物

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、豚肉、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、みかん
＋ぱりぱり餃子
＋水菜のサラダ、厚揚げの焼いたの
＋水餃子（(市販のもの）、ネギ、ホウレンソウ）
　(焼いただけの厚揚げがとてもおいしい)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、玉ねぎ、カボチャ、紅玉、鳥つくね）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ぱりぱり餃子
＋厚揚げと小松菜の煮物
＋カキフライ(市販のもの）、千切りキャベツ、ミニトマト
＋ごはんと卵
　(カキフライは連れ合いの好物ですが、手作りせず買ってくることにしています)

写真は、クリックすると大きく見られます。