2015-12-19 今日の献立 とり団子の鍋

I went kawasaki to do walking with enjoy-walking-kokubunji group.

朝食

雑炊（常夜鍋、春菊、卵、ごはん）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋グラノーラと牛乳
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　(早く出る朝は、すぐに食べられるものを)

夕食

カキフライ、千切りキャベツ、ブロッコリ、ポテトサラダ
＋野菜サラダ（わさび菜、キュウリ、ミニトマト、プロセスチーズ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋赤米入りご飯
＋とり団子の鍋（とり団子、豆腐、白菜、ねぎ、小松菜）
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　(ウォーキングの帰りにスーパーにより、材料を購入)

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