2015年12月14日月曜日

2015-12-14 今日の献立 ビーフシチュー

I am buzy today.

朝食

雑炊(昨夜の鍋、春菊、卵)
+バナナ、きんかん
+わかめと誤報と人参のきんぴら、らっきょう
+わさび菜、ミニトマト、さつま揚げ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー

 (暖かくて体が温もる雑炊がおいしい)

昼食

のり弁(しょうが甘酢漬け、大葉、ゴマ)
+マツタケの味お吸い物(インスタント)
+ピザ一切れ
+銀杏5粒


 (朝用意して昼すぐ食べられるのり弁)

夕食

ビーフシチュー
+千切りキャベツ、ブロッコリ、ポテトサラダ、ミニトマト
+青菜ともやしとベーコンの塩コショウ炒め
+赤カブの漬物
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ごはん
 (2日前に作ったビーフシチューが絶品のおいしさ)
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