朝食
豚汁（人参,大根,こんにゃく,ゴボウ,サトイモ,豆腐,ブナシメジ,昆布,小松菜）
＋麦入りご飯
＋ひじきと豆の煮もの
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋千切りキャベツ、サラダ、ホモソーセージ
＋バナナ、リンゴ
(昨夜似ておいた野菜を取り分けて味噌を溶きいれて豚汁に)
昼食
おぼろ豆腐
＋安納芋のパン
＋コロッケパン
＋ブロッコリ
＋ドリップコーヒー
＋
(府中市のさえきストアで買った大きなサンドには千切りキャベツがぎっしり)
夕食
焼き鯖寿司
＋ブロッコリ、サラダ
＋柿
＋すいとん汁
＋
＋
(昨夜似ておいた野菜を麺醤油で味付けし小麦粉団子を入れました)
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