2015-12-17 今日の献立 なみえ焼そば

Now, I knew how to cook Namie-yakisoba.

朝食

キャベツの酢煮（キャベツ、ベーコン、ウインナ）
＋小松菜と絹厚揚げの煮物
＋水菜のサラダ、ブロッコリ、ポテトサラダ、千切りキャベツ、チーズ入りメンチ
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ミューズり入りクイックパン、ワサビ入りチーズ
　(野菜をたっぷり)

昼食

なみえ焼そば
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＋
　(野菜を麺と同量ぐらいたっぷり、肉も多めに。コツを知る)

夕食

常夜鍋（ほうれん草、豚肉、豆腐、白菜）
＋蕪の漬物
＋水菜のサラダ、ポテトサラダ
＋ブロッコリ、甘塩鮭の焼いたの
＋卵とごはん
＋わさび入りチーズ、ワイン
　(ちょっとごちそう)

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