朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、にんにくの芽、インゲン、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋ぽんかん、ぶどう
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋ルートビア
＋ほうじ茶
(英会話の先生にもらったルートビア、甘いので少しずついただいています)
昼食
おでん
＋自家製食パンのフレンチトースト
＋山盛りベビーリーフ
＋
＋
＋ミロと牛乳
(孫たちの残していったパンをフレンチトーストにしました)
夕食
サニーレタス、豚生姜焼き
＋キュウリと大根の浅漬け
＋ホタルイカと分葱の酢味噌
＋大根の皮のきんぴら
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料、おかゆ、ほうじ茶
(ホタルイカの目をとらなかったのが心残り)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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