2023-04-27 今日の献立 タラの若葉の天ぷら

I joined to the meeting at Kodaira community center.

朝食
蒸し鍋（
豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、オクラ、がんも、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク
＋明太マヨをかけたアスパラ菜おひたし
＋ミズナのサラダ
＋茹でた鶏ささみ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(アスパラ菜に明太マヨをかけました)

昼食

きしめんのナポリタン風
＋練り梅を載せた冷ややっこ
＋トンテキ
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(ケチャップ味の焼きうどんです)

夕食

もりソバ
＋タラの若葉の天ぷら
＋人参と玉ねぎとアミエビのかき揚げ
＋
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(ソバは買い置きの乾麺を茹でました。タラの若葉は直売所で購入)

写真は、クリックすると大きく見られます。