朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ナゲット、ミニトマト、インゲン、オクラ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク
＋もやしおひたし、ミズナのサラダ
＋豚肉と根菜の煮物
＋キウイ
＋フルーツグラノーラと豆乳
(娘の差し入れの煮物、おいしいです)
夕食
キンパ（コープ宅配）
＋トマト、キュウリ、ミズナのサラダ、トンテキ
＋冷凍おかずセット（食宅便）
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
(コープ宅配のある月曜日、キンパが楽しみ)
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