2023-04-04 今日の献立 ノラボウおひたし

I went to Chofu city by bus.

朝食

蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、オクラ、ミニトマト、さつま揚げ、長芋、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク
＋昔揚げ
＋トマト、キュウリ
＋ほうれん草おひたし
＋フルーツグラノーラと豆乳、
　(蒸し鍋は簡単で大体何を入れてもおいしい)

昼食

かき揚げそばノラボウ入り
＋
＋
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(乾燥かき揚げを使って。一人だったので食べたいものを)

夕食

ハンバーグセット（冷凍）
＋ノラボウおひたし
＋きしめんのナポリタン風
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
　(畑の直売所のノラボウ、茎が柔らかくて最高)

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