朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃもち、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク
＋みかん
＋レタス、ポテトサラダ、トマト
＋トンテキ
＋フルーツグラノーラと豆乳
(ポテトサラダは昨日作った手作り)
夕食
レトルトカレー甘口、タイのジャスミンライス
＋レタス、ポテトサラダ、トマト
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＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
(長粒種のジャスミンライスにカレーを合わせてみました)
その他
紅はるかのふかし芋
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(オーブンレンジの自動メニューふかしいもは蒸し機能で。少し水っぽい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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