朝食

鶏もも肉のフライパン焼き
+ブロッコリ
+切り干し大根の煮物
+ゆでジャガイモ
+ミルクティー、
(きな粉を入れた焼いたホットケーキ)
夕食

海鮮丼
+鶏もも肉のフライパン焼き、ジャガイモ
+栃尾のあぶらげの焼いたの、冷ややっこ
+トマトとブロッコリ
+キュウリとチリメンジャコの酢の物
+ミルクティー、ウイスキーソーダ
(一度食べてみたかった寿司)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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