2022-07-13 今日の献立 ちくわを入れたかに玉風卵焼き

I was vaccinated with the 4th dose corona vaccine.

朝食

オートミール
＋野菜サラダ（レタス、キュウリ、ミニトマト、コンビネーションサラダ）
＋リンゴ、クリームチーズ
＋餃子
＋インスタントコーヒーと牛乳
＋ミロと牛乳
　(サラダには胡麻ドレをかけました)

夕食

鶏もも肉のフライパン焼き
＋若鶏レバ焼き（市販の物）
＋切り干し大根の煮物
＋きゅうりとチリメンジャコの酢の物
＋ブロッコリ、ゆでジャガイモ、ほうじ茶
＋ちくわを入れたかに玉風卵焼き、パックご飯半分
　(鶏もも肉を上手に焼きたくて練習中)

写真は、クリックすると大きく見られます。