昼食

蕎麦がき
+豚肉とおくらときくらげともやしと人参の炒めもの
+味噌汁(豚肉、カボチャ、わかめ、人参)
+インスタントコーヒーと牛乳
+
+
(肉の入った味噌汁が好き)
夕食

クリームシチュー、ブロッコリ
+豆腐とわかめと三つ葉の卵とじ
+自家製食パン
+ノンカフェインコーヒーと牛乳
+
+
(庭の三つ葉を摘んできて卵とじを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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