朝食
オートミール
＋タジン鍋（玉ねぎ、豚肉、キノコ、人参）
＋リンゴ
＋キウイ、イチゴ
＋インスタントコーヒーと牛乳
＋
(コープ宅配の人参が甘くておいしくて、タジンにいれちゃいました)
昼食
蕎麦がき
＋クリームシチュー、ブロッコリ
＋インスタントコーヒーと牛乳
＋ウイスキーソーダ
＋
＋
(目を離している間にブラウンになってしまったシチューです)
夕食
クリームシチュー、さやえんどう
＋水菜と豆腐の餃子
＋とりレバー煮込み（冷凍）
＋グリンピースご飯
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
＋
(水菜と豆腐で餃子を作って気づきました。餃子にはなにをいれてもいい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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