レンジでごちそうビーフシチュー

2022-03-06 今日の献立　レンジでごちそうビーフシチュー I stayed home, and went to supermarket to buy foods.

朝食

蒸し鍋（豚肉、野菜天、洋風野菜ミックス、紅玉、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、伊予柑
＋さつまいもと柚子の甘煮
＋コーヒー寒天
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(少し濃い目のコーヒーを寒天で固めたデザートは連れ合いの好物)

夕食

レンジでごちそうビーフシチュー、自家製食パンのトースト
＋豆の寒天サラダ
＋豆入りポテトサラダ
＋サイコロステーキと目玉焼き
＋かまぼこ、アスパラ
＋モズク、納豆、トマトジュース
　(栃尾の油揚げは食べきれませんでした)

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