2022-03-23 今日の献立 ポトフ

I went to supermarket to buy foods.

朝食

蒸し鍋（豚肉、おかず稲荷、玉ねぎ、紅玉、洋風野菜ミックス、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、不知火
＋春雨サラダ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(十種の具材のおかず稲荷はちょっと贅沢)

夕食

ポトフ（ソーセージ、ベーコン、キャベツ、玉ねぎ、ジャガイモ、人参）
＋もやしのナムル
＋さつまいもと柚子の甘煮
＋ブロッコリ、蕪の浅漬け
＋鶏チャーシュー、炒り卵
＋モズク、納豆、トマトジュース、豆乳
　(野菜たっぷりです)

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