朝食
蒸し鍋（がんも、洋風野菜ミックス、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋チョコグラノーラと牛乳
＋くだもの
＋
＋
(バラ凍結の豚小間がきれてしまって今日は無し)
昼食
菜の花と玉ねぎのマリネとツナマヨパン工房のピザ
＋春キャベツ千切り、ベビーリーフ、スパゲティサラダ、ソーセージ
＋コーヒーと牛乳
＋
＋
＋
(ピザ台は市販の物)
夕食
フリーズドライの味噌汁とご飯
＋刺身
＋ベビーリーフ
＋チリメンジャコ入り卵焼き
＋スパゲティサラダ
＋焼き餃子
(刺身はほんの２切れ、一人前を半分ずつ)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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