2019-09-19 今日の献立 アジのソテーフレッシュトマトソース添え

I went to Komorebi-no-sato today.

朝食

蒸し鍋（ウインナ、豚肉、トマト、ピーマン、ヤングコーン、なめこ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ
＋マカロニ
＋ベビーチーズ
＋牛乳パン、フルーツグラノーラと牛乳
　(連れ合いの用意してくれた蒸し鍋が御馳走です)

夕食

アジのソテーフレッシュトマトソース添え
＋和風野菜の煮物
＋蒸したじゃがいも
＋ピッツァ・アボルト（冷凍）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
　(ソテーは健保のパンフレットにのっていたレシピ)

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