朝食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋根菜煮物
＋バナナ、ミカン、キウイ
＋そばのサラダ
＋目玉焼き、ウインナ、ほうれん草ソテー
＋フルーツグラノーラと牛乳
(目玉焼きが食べたくて)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋ミズナのサラダ
＋カレーコロッケ、がんもどきの焼いたの
＋おつまみ刺身セット
＋焼き餃子
＋豆腐となめこの味噌汁、炊き立てご飯
(クリスマスに来る餃子の好きな孫のために焼き方を練習中)
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