2018-12-20 今日の献立 そばサラダ

I went to Showa Kinen park.

朝食


＋蒸し鍋（紅玉、エノキタケ、マイタケ、ブナシメジ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋厚揚げと小松菜の煮物
＋ミズナのサラダ、烏賊オクラ、そばサラダ
　(ソバと玉ねぎと人参とツナ缶をマヨネーズで和えました）

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋豚肉と玉ねぎの炒め物
＋のっぺ
＋餃子
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋ご飯と味噌汁（インスタント）
　(少しずつ、食べたいだけ)

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