2018-12-09 今日の献立 緑米ごはん

I went to Noyamakita-Rokudoyama park today.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キンカン、柿
＋サニーレタス、ビアソーセージ、ミニトマト、むね肉の味ぽん煮
＋そばときゅうりとツナ缶のサラダ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋小松菜おひたし
　(直売所で買ったサニーレタスが存在を主張)

夕食

鍋（タラ、エノキ、白菜、ねぎ、豆腐、春菊）
＋サニーレタス、ポテトサラダ、ミニトマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋緑米ごはん
＋
＋
　(鍋には庭で採れた柚子を散らして)

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