2017年12月30日土曜日

2017-12-30 今日の献立 ヤーコンそばのもりそば

I stayed home today.

朝食

蒸し鍋(もやし、さつま揚げ、カボチャ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、ミカン
+雑炊(にら、卵)


 (ニラは洗って、切って、ジップロックに入れて冷凍常備です)

夕食

ヤーコンそばのもりそば
+厚揚げ煮
+にんにくの芽と豚肉の炒め物



 (茨城の阿児町特産品のそばです)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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