朝食
蒸し鍋（キャベツ、カボチャ、紅玉、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋ベビーリーフ、メンチカツ(市販のもの）
＋人参しりしり、ブロッコリ
＋食べるラー油とご飯
(カツはもう一度揚げました)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋そば
＋伊藤ハムのシチューパイ
＋
＋
＋
(補修工事中なので、ごく簡単に)
夕食
大根おろしそば
＋人参と玉ねぎとアミエビのかき揚げ
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＋
(御一人様の夕食なので食べたいものを)
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