2016-09-24 今日の献立 ポポーのワインゼリー

I went to the Ibaraki Prefectural Oarai Aquarium today.

朝食

キャベツとピーマンと豚肉と大根の炒め物
＋焼きピーマン、ミニトマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋きゅうり
＋トマト寒天
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(昨日の大根と豚肉の炒め物を調味料にしてキャベツを味付けしました)

夕食

レトルトカレー（エチオピアカレー）とごはん
＋ミニトマト、きゅうり
＋モズク、納豆
＋ポポーのワインゼリー
＋ラッキョウ
＋
　(レストラン　エチオピアのカレーはとてもスパイシー)

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