2016年9月12日月曜日

2016-09-12 今日の献立 ジャーマンポテト

This morning, I did oversleep.

朝食

バナナ
+絹厚揚げと小松菜の煮物
+水菜のサラダ、ボロニアソーセージ
+トマト
+フルーツグラノーラと牛乳
+ドリップコーヒー
 (昨夕は外食だったので、今朝はカロリー控えめに)

昼食

人参ラピ
+若鳥レバーネギまみれ(市販)
+ゆで鶏肉
+鉄火巻き(市販)
+トマトジュース
+コーヒー
 (特売のすしにひかれて)

夕食

ジャーマンポテト(ジャガイモ、玉ねぎ、ウインナ)
+茄子とピーマンの焼いたの
+絹厚揚げと小松菜の煮物
+海藻スープ(インスタント)
+納豆
+蕎麦掻
 (ジャーマンポテトの調味料を買ってみました。胡椒を利かせればよいみたい)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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