2016-09-11 今日の献立 大麦たくさんのにら雑炊

I ate dinner at Japanese restaurant.

朝食

焼きキャベツ
＋バナナ、キウイ、アボカド
＋大麦たくさんのにら雑炊
＋抹茶入りヨーグルト
＋トマトジュース
＋ドリップコーヒー
　(キャベツ５００ｇを焼きキャベツにして食べました。雑炊は冷凍庫の中の麦を)

昼食

イングリッシュマフィンのサンドイッチ
＋（水菜のサラダ、ボロニアソーセージ、メンチカツ）
＋プロセスチーズ
＋トマトジュース
＋
＋
　(マフィンに全部挟んでがぶりと食べました)

写真は、クリックすると大きく見られます。