2016-09-16 今日の献立 蕎麦がきのすいとん

I learned English at community center.

朝食

蕎麦がきのすいとん(空心菜、鶏肉、もやし)
＋茄子とゴーヤの麺つゆ漬け
＋納豆、抹茶入りヨーグルト
＋トマトジュース
＋
＋
　(蕎麦がきをすいとんにしてみました。もっちりとした団子がおいしい）)

昼食

魚肉ソーセージ
＋茄子とゴーヤの麵つゆ漬け
＋トマト
＋コーラ
＋チャイ
＋
　(チョコ菓子をおやつに食べたので、軽く)

夕食

ステーキ、水菜のサラダ
＋モロヘイヤのおひたしと納豆と冷ややっこ
＋ひじき煮と卵の袋に
＋コーラ
＋フランスパン
＋
　(残り物ですが、どれもおいしかった)

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