2016-08-27 今日の献立　ラタトゥイユ I went to Komorebi-no-sato today.

朝食

もやしとにらと豚肉のキムチ炒め
＋さつまあげ
＋そばのサラダ、人参ラピ、ミニトマト、切り干し大根とツナのマヨネーズ和え
＋バナナ、梨
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(軽井沢はもやしが安いです)

夕食

びん長マグロ刺身、大葉
＋丸ナスの辛子漬け、大根ときゅうりの中華サラダ
＋ラタトゥイユ（玉ねぎ、にんにく、ズッキーニ、パプリカ、 　　　バターナッツかぼちゃ、ナス、トマトパック）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはんと卵
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　(葡萄酒も入れて、コンソメで味付けしたラタトゥイユ、瓶詰の味と同じ？)

おやつ

野菜とベーコンのオリーブ油炒め 　　（赤と黄色のパプリカ、ピーマン、バターナッツかぼちゃ、ベーコン）
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　(温泉に入ってお腹が空いたので、帰宅して野菜炒めを作りました。)

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