2016-08-04 今日の献立 白菜と豚肉と厚揚げのスープ

My grandchildren went back to Yokohama.

朝食

シイタケの焼いたの
＋白菜と豚肉の煮物
＋ピーマンのオリーブ油焼き
＋ブロッコリ、トマト、ローストチキン
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋小さな人参の天ぷら
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(昨日発地市庭で見つけた葉人参、人参部分を天ぷらにしたものは私の好物)

夕食

ミートライスグラタン
＋白菜と豚肉と厚揚げのスープ
＋トマト寒天、目玉焼き
＋ピーマンのオリーブ油焼き、人参の天ぷら
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
　(残り物を組み合わせて)

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