2016-08-26 今日の献立 バターナッツかぼちゃのオリーブ油焼き

I did water exercise at Komorebi-no-sato.

朝食
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根菜入りのすいとん
＋バナナ、プルーン
＋茄子とピーマンのオリーブ油焼き
＋そばのサラダ、大根ときゅうりとツナのサラダ、人参ラピ、トマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(すいとんは昨夜の残り)

夕食

ボルシチ風トマトシチューとごはん
＋バターナッツかぼちゃのオリーブ油焼き
＋ミニトマト、大根ときゅうりとツナのサラダ、人参ラピ
＋ピーマンと目玉焼き
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
　(友人にもらったミニトマトです)

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