朝食
淡竹の若竹煮、おから煮、トマト、おかひじきの胡麻和え、ローストチキン
＋新玉ねぎとお揚げの煮物
＋バナナ、もも
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋卵ごはん
＋
(野菜がたっぷりなので、今朝はタジン鍋は無し)
夕食
キャベツと粗ほぐし鮭のタジン
＋マグロの中落ち、アイスプラント
＋淡竹の若竹煮、栃尾の油下のフライパン焼き
＋ハムカツ、千切りキャベツ、トマト、餃子
＋ガスパッチョ
＋納豆とごはん
(生協の刺身は少量で、美味しい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿