朝食
茄子ときゅうりと人参の浅漬け
＋冷ややっこ
＋納豆
＋あんだんご
＋牛乳、ドリップコーヒー
＋
(古い上新粉を団子にしました)
昼食
揚げナスの味噌汁（インスタント）
＋細巻き
＋紅ショウガから揚げ
＋ゆで卵
＋カルピスの乳清わり
＋あめ湯
(カルピスマンゴ―を買ってきました)
夕食
トマト
＋細巻き
＋きゅうりとなすと人参の一夜漬け
＋モロヘイヤとチリメンジャコの卵焼き
＋シラスおろしのスパゲティ
＋厚揚げのステーキ、ワインソーダ、ノンカフェインコーヒー
(大根のしっぽの部分を使いましたが、辛かった)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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